Planifie ta journée. Garde le cap. Conserve la vie que tu as vécue.

Ton Life OS privé.

HourLife réunit plans, objectifs, habitudes et journal dans une seule app paisible : plus de 40 modules qui partagent un même registre et restent sur tes appareils.

L’app est en anglais.

L’écran Morning de HourLife : un check-in qui demande comment tu arrives aujourd’hui.
L’écran Today de HourLife : une ligne qui compte ce qui est en retard et ce qui reste, un endroit pour noter ce que tu as en tête, et les trois priorités du jour.
10:10 Une journée, c’est 24 cases. HourLife les planifie.

Une journée, du premier check-in à la dernière lumière.

Today est l’écran que tu ouvres en premier. Il te propose Morning quand la journée commence et Evening quand elle se termine, donc la suite est à un geste, pas au bout d’une recherche.

  1. 07:00

    L’écran Morning de HourLife à 07:21 : un check-in qui demande comment tu arrives aujourd’hui, une pensée du jour et une carte pour planifier la journée avec jusqu’à trois priorités.

    Arrive, puis planifie.

    La matinée commence par un check-in qui demande comment tu arrives, puis te laisse choisir jusqu’à trois priorités pour la journée.

  2. 09:00 – 17:00

    Le mode Deep Work de HourLife : la concentration en cours, Draft launch email subject lines, une session de 25 minutes avec un bouton pour la lancer, et les cinq tâches restantes.

    Fais le travail.

    Deep Work garde un seul objet de concentration et les tâches qui suivent. Lance une session, et le reste de la journée attend qu’elle se termine.

  3. 20:00

    L’écran Evening de HourLife : deux tâches faites, 14 habitudes et 25 minutes de concentration, trois priorités à fixer pour demain avec celles d’aujourd’hui non terminées en suggestion, et une intention pour demain.

    Clôture la journée.

    Le soir ramène les routines et habitudes encore dues, les temps forts du jour, la gratitude et un petit plan pour demain.

Un mode pour chaque type d’heure.

Today s’ouvre sur la semaine et le mois quand tu as besoin de la vue d’ensemble. Quand une seule chose compte, entre dans un mode de travail et ressors quand tu as fini.

Deep Work
Une seule concentration, une session chronométrée.
Sprint
Les tâches rapides et les habitudes dues maintenant.
Rest
Un court minuteur, ton ressenti, et quoi lire ou regarder ensuite.
Capture
Sors-le de ta tête et reviens à ta journée.
Le sélecteur de modes de HourLife au-dessus de Today : Your Day montre Today, Week et Month, et Jump to propose Deep Work, Sprint, Rest et Capture.
Changer de mode
Le mode Sprint de HourLife : un champ pour ce que tu as en tête, la seule chose du jour, Write weekly review, les tâches ouvertes du jour et les habitudes dues maintenant.
Sprint
Le mode Rest de HourLife : Give yourself a moment, 4:56 restantes, ton ressenti, et une file avec un livre commencé et une série à regarder.
Rest

Un cap qui dure plus qu’une journée.

Les objectifs vivent sur des horizons, d’une vie entière à cette année, et se découpent en sous-objectifs, jalons et décisions. Les habitudes portent la part quotidienne, une petite coche à la fois.

L’écran Goals de HourLife : des objectifs groupés par horizon, un objectif de vie, un à cinq ans, et des objectifs annuels de santé, de métier et de relations.
Tous les horizons
Un objectif dans HourLife, Be in the best shape of my life, avec ses sous-objectifs, jalons et décisions.
Un objectif, décomposé
Une habitude dans HourLife, Drink water : trois verres sur huit aujourd’hui et les sept derniers jours cochés.
La part quotidienne

Garde la vie que tu as vraiment vécue.

Écris ta journée dans Journal. Note ce qui était bien dans Highlights. Les moments qui comptent rejoignent ta Life Timeline, que l’app décrit comme les faits qui figureraient dans ta biographie.

Le Journal de HourLife : un champ qui demande ce que tu as en tête, des étiquettes pour les temps forts, la pratique et les décisions, et les entrées précédentes par date.
Journal
Les Highlights de HourLife, ce qui était bien : de courtes notes comme une promenade qui a résolu un problème et un premier 5 km, chacune avec son étiquette.
Highlights
La Life Timeline de HourLife : des faits par année, comme emménager ensemble et lancer un projet, avec le chapitre en cours marqué.
Life Timeline

Le registre te rend ce que tu as vécu.

La revue hebdomadaire parcourt la semaine jour par jour avant que tu la notes. Goals et Highlights ont chacun une page Insights, et Life Areas montre comment tes habitudes et tes objectifs se répartissent entre la santé, le métier, l’apprentissage, l’argent et les gens que tu aimes.

La Weekly Review de HourLife pour la semaine du 28 septembre : chaque jour depuis lundi jusqu’à aujourd’hui, avec une ligne qui compte ce qu’il contenait.
La semaine, jour par jour
Goal Insights dans HourLife : deux objectifs atteints ces 90 derniers jours, environ 0,3 par mois, 21 actifs, la plupart dans Craft.
Goal Insights
Highlight Insights dans HourLife : 17 moments gardés, une barre pour chacun des 14 derniers jours, et un rythme hebdomadaire qui montre que c’est le samedi qu’on les remarque le plus.
Highlight Insights
Les Life Areas de HourLife : Health, Craft, Learning, Wealth, Family, Mind et Relationships, chacune avec ses habitudes, ses objectifs et un pourcentage, et un résumé de l’équilibre en dessous.
Life Areas

Où sont passées les 168.

Hours suit le temps, un geste par activité. Areas montre comment tes habitudes et tes objectifs se répartissent entre huit parts d’une vie. Étale une semaine, et sa forme apparaît avant même de lire un chiffre. Un vide est une invitation.

Hours · une semaine d’exemple

  • Sommeil 57½h
  • Travail 37h
  • Sport 5½h
  • Famille 19h
  • Lecture 5h
  • Tâches ménagères 4h
  • Non noté
Touche une activité et son minuteur tourne jusqu’à ce que tu lances la suivante. L’app montre un jour à la fois, comme une frise horaire, avec des insights sur 14 et 30 jours.

Areas · scores de concentration

SANTÉ 78 MÉTIER 84 ARGENT 60 FAMILLE 72 ESPRIT 55 RELATIONS 38 APPRENTISSAGE 66 AUTRE 30
Le score de concentration est la part des check-ins d’habitudes prévus que tu as tenus. L’app montre les huit en barres ; dessinés en roue, les déséquilibres sautent aux yeux. Fixe un budget de temps hebdomadaire par domaine et, avec Hours activé, compare le prévu au réel.

Dans l’app

Hours s’ouvre sur une grille de tuiles. Touche Work, Meal ou Drive en commençant, et arrête en finissant. Day by day, dans Calendar, te rend la semaine avec une ligne par jour, de petits totaux par type et le total de chaque jour.

Hours dans HourLife : l’onglet Activities, une grille de douze tuiles, d’Exercise, Meal, Drive et Work à Errand, Social, Cook et Meeting.
Hours
Day by day dans HourLife pour une semaine : une ligne par jour du lundi au dimanche, de petits totaux par type, et le total de chaque jour à droite.
Day by day

Chaque module a sa propre forme.

Une habitude est une promesse tenue chaque jour, une revue suit une horloge, une idée attend d’être prête. Chaque partie de HourLife garde quelque chose de différent, alors chacune est dessinée à sa mesure. En voici douze, en croquis.

  • Habits

    Cinq types, de la case à cocher au compteur. Chaque habitude garde sa série actuelle et la plus longue, et une carte de chaleur de chaque jour.

  • Focus

    Un minuteur pour le travail profond, lié à une tâche, un objectif ou une personne. Quatre points montrent où tu en es dans un cycle de quatre sessions.

  • Brain

    Un seul champ : qu’as-tu en tête ? Ensuite chaque capture te demande ce que c’est, et un geste en fait une tâche, une entrée de journal ou un temps fort.

  • Compass Premium

    Des revues sur quatre horloges, d’un point hebdomadaire de cinq minutes à une heure ou plus pour l’année. Chacune affiche les jours restants.

  • Decisions Premium

    Ouverte, décidée, puis revue. Quand le rappel arrive, note comment ça s’est passé, Good, Mixed, Bad ou Too early, et garde la leçon.

  • Someday

    Des idées dont le moment n’est pas venu, gardées, pas faites. L’âge d’une idée passe au doré à 30 jours et au corail à 90, et une revue mensuelle fait le tri.

  • Waiting

    Ce que tu attends dépend de quelqu’un d’autre. Chaque élément affiche son âge en jours et, une fois la date de relance passée, passe à « Follow up needed ».

  • Values Premium

    Les identités grandissent d’Aspiring à Developing puis Established. Chaque valeur nomme ce qu’elle écarte, en plus de ce qu’elle défend.

  • Highlights Premium

    Réussites, moments, gratitudes et idées, gardés comme une pellicule. Un an plus tard, Today peut te ramener celui que tu as gardé ce jour-là.

  • Gratitude

    Une ligne de merci par jour, liée à une personne, un objectif ou un domaine. Insights garde ta série et montre qui revient le plus.

  • People

    Les gens qui comptent, sur quatre cercles d’Inner à Peripheral. Quand l’intervalle pour garder le contact est dépassé, la personne passe à l’ambre.

  • Countdowns

    Les jours jusqu’aux dates qui comptent, et depuis celles qui ont tout changé. Les échéances de tes objectifs et les anniversaires de tes proches arrivent tout seuls.

42 modules. Un seul registre.

Commence par Today et ajoute les parts de vie que tu veux garder : santé, proches, argent, apprentissage. Elles se relient, donc le système reste un seul. En voici vingt, tels que l’app les montre.

Tasks dans HourLife : cinq pour aujourd’hui, une bande de jours de Past à Future, et la liste du jour avec Write weekly review en avant.
Tasks Ce qui est dû aujourd’hui reçoit un jour et, si tu veux, une heure.
Calendar dans HourLife, octobre 2026 : les totaux du jour en habitudes, tâches et une session de concentration, puis une frise de la matinée avec du sport, un repas, une douche froide et un trajet en voiture.
Calendar Chaque jour en une seule frise, faite de ce que tu notes déjà.
Focus dans HourLife : un champ pour ce que tu fais, des durées Focus, Short, Long et Custom, et un minuteur de 25:00 prêt à démarrer.
Focus Un bloc de travail profond à la fois, et la trace de chaque session.
Checklists dans HourLife : Work Shutdown, Weekly Reset et une liste pour un rendez-vous médical, chacune avec un bouton Run.
Checklists Crée une procédure une fois, puis touche Run pour avoir une copie propre à chaque fois.
Decisions dans HourLife : deux décisions prises, sur un appartement et sur des séances de force, et une revue sur une offre d’emploi.
Decisions Premium Une question, ses options, celle que tu as choisie et, plus tard, comment ça s’est passé.
Experiments dans HourLife : No Coffee after 12PM en cours, avec le sommeil profond de 0,8 à 1,1 et l’énergie du matin de 2,9 à 3,8, et No Phone First Hour of Day en revue.
Experiments Premium Essaie un changement exprès, mesure-le et note un verdict.
Wisdom dans HourLife : une citation du jour qui tourne, The obstacle is the way, au-dessus d’entrées de livres et de personnes.
Wisdom Premium Citations et leçons, d’où elles viennent et pourquoi elles comptent.
Compass dans HourLife : revues hebdomadaires, mensuelles, trimestrielles et annuelles avec la date de la prochaine, et des revues Someday et Brain Dump.
Compass Premium Des revues hebdomadaires à annuelles, et ton temps face à ce que tu dis important.
Mood dans HourLife : aujourd’hui noté Good, bien dormi, esprit clair, au-dessus d’un calendrier d’octobre rempli de visages.
Mood Cinq visages, une note quand ça aide, et le mois d’un coup d’œil.
Meditation dans HourLife : une carte de chaleur depuis juin, des durées de 1 à 20 minutes, et Silent sit, Breathing, Body scan et Open awareness.
Meditation Premium Un minuteur calme, et chaque session sur une carte de chaleur.
Sobriety dans HourLife : 12 jours sans réseaux sociaux avant midi et 18 jours sans sucre le soir, chacun avec sa raison écrite.
Sobriety Premium Un simple compte des jours tenus. Une rechute le remet à zéro, mais ne l’efface jamais.
Workouts dans HourLife : des modèles de démarrage rapide pour du cardio fractionné et de la force, et des séances récentes haut et bas du corps.
Workouts Premium Pars d’un modèle, coche les séries et garde l’historique.
Identity & Values dans HourLife : I am an athlete who shows up every day, et des valeurs comme protéger le sommeil et garder du temps pour la famille.
Values Premium Qui tu deviens, et ce que tu défends.
Life Desires dans HourLife : voir une éclipse solaire totale, payer les études d’un enfant, dîner avec un mentor et écrire un court livre.
Desires Premium La liste de vie : expériences et rêves qui ne sont pas encore des plans.
Altitude Map dans HourLife : un ancrage de vie, Build a life of creative independence and meaningful work, et les tâches du jour qui ne le visent pas encore.
Legacy Premium Son Altitude Map demande si les tâches du jour visent ton but à long terme.
Traits dans HourLife : concentration profonde et écriture claire en forces, régularité du sommeil et délégation en faiblesses, chacune notée en points.
Traits Premium Forces, faiblesses et points en travail, chacun noté de 1 à 5.
People dans HourLife : deux personnes demandent de l’attention, puis les cercles intime et proche avec la dernière fois que tu as parlé à chacune.
People Qui compte, quand vous vous êtes parlé pour la dernière fois, et à qui tu dois un appel.
L’instantané Finances dans HourLife : le patrimoine net sur l’année, un taux d’épargne moyen, et les revenus, dépenses et économies d’octobre.
Finances Premium Un instantané mensuel, un budget, et ce qui se renouvelle quand.
Household dans HourLife : deux tâches en retard, changer le filtre de la clim et la vidange de la voiture, et une sauvegarde de l’ordinateur pour ce mois-ci.
Household Premium La voiture, le chauffage, et ce dont chacun a besoin.
Vault dans HourLife : des notes épinglées pour les urgences à la maison et le Wi-Fi, puis les numéros de série d’appareils, une liste pour le passeport, un appareil photo et un vélo.
Vault Ce que tu possèdes, notes, liens et numéros de série, retrouvés en quelques secondes.

Core

La journée elle-même : ce qui est prévu, ce que tu as écrit et où sont passées les heures.

Productivity

Faire avancer les choses, d’une tâche à un projet avec des jalons.

Life Design

La vue longue : ce qui compte pour toi, ce que tu veux et comment tu dépenses ton énergie.

Reflection

Ce que tu remarques, apprends et décides, gardé pour pouvoir regarder en arrière.

Health & Body

Mesures, entraînements, repas, méditation et humeur.

Planning

Ce qui n’est pas pour aujourd’hui : ce que tu attends des autres, les idées pour un jour, les recherches et l’apprentissage.

Reference

Les registres de gens, d’objets, de médias, de maison et d’argent dont vit une vie.

Privé dès la conception.

Tes entrées de journal, objectifs, habitudes et registres personnels restent sur tes appareils. Si tu actives la synchro, elle passe par ton propre compte iCloud, et nous ne recevons ni ne lisons jamais ce qu’elle transporte.

Download on the App Store

L’app est en anglais.